فواید بادکش کردن

سم زدایی بدن، کاهش التهاب، بهبود عملکرد کلیه، کاهش درد، تقویت سیستم ایمنی بدن، جلوگیری از دیابت، تقویت قلب و عروق، کاهش سردرد، درمان فلج صورت، درمان سرفه و تنگی نفس، اسپوندیلوز گردنی، پارگی دیسک کمر

انواع مناطق مناسب بادکش کردن

صورت که برای رفع چین و چروک مناسب است.

کمر برای رفع گرفتگی عضلات است.

سینه برای بالا کشیدن سینه‌ها مناسب است.

شکم برای لاغری شکم و پهلو است.

رحم و تخمدان برای کاهش درد قاعدگی و ناباروری مناسب است.