عصازیر بغل

عصازیر بغل  برای افرادی است که نباید پایشان را  روی زمین بگذارند یا وزنشان را روی پایشان قرار دهند.  افرادی که پایشان میشکند یا مورد عمل جراحی قرار میگیرند باید از عصا زیر بغل استفاده نمایند.

نحوی استفاده از عصا زیر بغل

برای گرفتن این عصا دست خود را بر روی دستگیره قرار داده و قسمت بالشتک بالای عصا را بین بازو و تنه خود نگه می دارید.
برای شروع حرکت ، پای سالم را بر روی زمین گذاشته و قسمت انتهای هر دو عصا را هم زمان با دو دست حدود 10 سانتی متر جلوتر از پای خود قرار می دهید.
با هر دو دست دسته عصا را به سمت پایین فشار می دهید و آرنج را صاف میکنید بعد بدن خود را به جلو حرکت می دهید.

نکته : به هنگام حرکت وزن خود را با دست به دسته منتقل کنید نه به بالشتک.